Linijiniai šokiai programa
Linijiniai šokiai
Linijinių šokių pagrindinis skiriamasis bruožas, tai pasikartojančios choreografinės sekos (šokiai), kurias sukuria linijinių šokių choreografai.
Populiarėjant linijiniam šokimo būdui Europoje į programą yra įtraukiami ir kiti populiarūs šokiai: merengė, bačata, kizomba, salsa, soulas ir kt.
Linijiniai šokiai būna 1-nos, 2 –jų, 3-jų ar 4 sienų ir paprastai 32, 48, 64 skaičių ar ilgesni. Taip pat gali būti sudaryti iš tam tikrų dalių, kurios įvardinamos raidėmis pvz. ABC.
Linijiniuose šokiuose paprastai naudojama originali muzika, todėl dažnai pasitaiko nepilnų muzikinių frazių ar intarpų, kuriuos šokant būtinai reikia paisyti.
- Restart - kai nepasibaigus pilnai muzikinei frazei, prasideda nauja frazė, šokis pradedamas iš pradžių.
- Tag – kai tarp muzikinių frazių staiga įsiterpia vienas ar keli pridėtiniai muzikiniai taktai, tuomet yra sukuriamas specialus šokio intarpas.
Socialiniai linijiniai solo šokiai pagal sudėtingumą paprastai skirstomi į šiuos lygius:
- Beginner
- Improver
- Intermediate
- Advanced
Varžybų linijinių solo šokių programą sudaro:
- Rise & Fall (lėtas valsas, Vienos valsas, fokstrotas)
- Pulse (East coast swing, džaivas, polka, samba )
- Smooth (Night club two step, west coast swing)
- Cuban (Cha cha cha, rumba, mamba)
- Street / Funky (Hip hop ir įvairūs kiti gatvės šokių stiliai)
- Stage/Novelty (disco, čarlstonas, lindyhopas, tvistas, haslas, tango, country 2-step, ir kt. populiarūs šokiai)
Advanced Varžybų linijiniai šokiai pagal sudėtingumą yra skirstomi į šiuos lygius:
- Newcomer
- Novice
- Intermediate
- Advanced
- Superstar
2022 metų linijinių solo šokių programą (15 šokių) galima pamatyti čia.
Pradedančiųjų šokių programa mūsų Youtube kanale
Pamokos trukmė -
60 min arba 90 min
Intensyvumas –
vidutinis
Dirbantys raumenys –
Visos raumenų grupės, ypač kojos
Ko gali prireikti? –
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, avalynė neaukšta pakulne, tinka ir sportinio tipo bateliai. Su “lauko” batais nešokame, vanduo
Sudeginamos kalorijos –
200 - 400 kcal.
Rezultatai –
Sustiprinti raumenys, širdies ir kraujagyslių sistema, geresnė laikysena, medžiagų apykaita, dailesnis kūnas
Mūsų veikla
Dalyvaujame linijinių šokių festivaliuose,
vakarėliuose, varžybose Lietuvoje ir užsienyje:
„Sportas visiems“
Tarptautiniame linijinių solo šokių festivalyje “PALANGA”
kur šokame 12-15 linijinių šokių programą Basanavičiaus gt.
“Kultūros naktis”,
Vilnius
Vaikus ir jaunimą kviečiame į linijinių solo šokių grupę! Plačiau…