Linijiniai solo šokiai suaugusiems
Linijiniai šokiai
tai šokimo būdas, kai šokiai, su pasikartojančia žingsnelių seka yra atliekami sustojus į linijas, neatsižvelgiant į šokėjų lytį. Visi juda ta pačia kryptimi ir šoka tuos pačius žingsnelius. Šokant nėra fizinio kontakto tarp šokėjų. Porų čia nereikia!
Kas gali šokti linijinius šokius?
Linijiniai šokiai- tai puiki laisvalaikio praleidimo, sveikatingumo ir saviraiškos priemonė. Socialinių linijinių šokių programa yra skirta kiekvienam žmogui, nepriklausomai nuo amžiaus, ūgio, svorio ar gebėjimų.
Tai paprasčiausias būdas pradėti šokti!
Pažengę šokėjai gali išbandyti savo jėgas linijinių šokių varžybose
Kodėl žmonės mėgsta šokti linijinius šokius?
- Nereikia partnerio arba partnerės.
- Gera muzika, skambanti muzikos topų viršūnėse.
- Įvairių šokių žanrų judesiai.
- Galimybė keliauti ir bendrauti su kitais bendraminčiais ir linijinių šokių klubais.
- Tai šokiai, kuriuos gali šokti visur ir visada!
- Palaikoma puiki fizinė forma, sudeginama nemažai kalorijų.
- Tai įdomi laisvalaikio praleidimo ir sveikatingumo forma.
Pamokos trukmė -
60 min arba 90 min
Intensyvumas –
vidutinis
Dirbantys raumenys –
Visos raumenų grupės, ypač kojos
Ko gali prireikti? –
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, avalynė neaukšta pakulne, tinka ir sportinio tipo bateliai. Su “lauko” batais nešokame, vanduo
Sudeginamos kalorijos –
200 - 400 kcal.
Rezultatai –
Sustiprinti raumenys, širdies ir kraujagyslių sistema, geresnė laikysena, medžiagų apykaita, dailesnis kūnas
Mūsų veikla
Dalyvaujame linijinių šokių festivaliuose,
vakarėliuose, varžybose Lietuvoje ir užsienyje:
„Sportas visiems“
Tarptautiniame linijinių solo šokių festivalyje “PALANGA”
kur šokame 12-15 linijinių šokių programą Basanavičiaus gt.
“Kultūros naktis”,
Vilnius
Vaikus ir jaunimą kviečiame į linijinių solo šokių grupę! Plačiau…